筋膜硬竟會自律神經失調!睡前15秒啟動全身自癒力_懶人減肥
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肌肉生理學者、筋膜經失近畿大學教授谷本道哉表示,筋膜經失骨盆懶人減肥歪斜是主要元凶,由於現代人長時間坐在椅子上,容易使骨盤向後傾斜,導致駝背、小腹突出。

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之後奮力減肥,律神力曾創下一個月瘦下8公斤的紀錄。其實趙麗穎的好身材不是天生的,調睡自癒她曾自爆是易胖體質,而且剛出道時曾因為圓潤臉龐遭到網友酸言酸語。演出《花千骨》、前1全身《新還珠格格》等劇的中國一線女星趙麗穎2018年懷孕、懷孕時曾一度胖到72公斤,去年3月宣布產子喜訊。

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透過健康的減肥方式,筋膜經失很快鏟掉了肥肉。【早安健康/余宗翰報導】只要把握好飲食原則,硬竟即便是產後婦女也能順利瘦身,恢復苗條身材。

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趙麗穎最近在社群網站PO出健身成果,會自啟動大秀緊實的川字背肌和手臂線條,讓許多網友自嘆弗如,掀起話題。

到底她用了什麼減肥方法呢?【會員專刊】吃水果也要看時間?中西名醫都這樣吃,律神力養生治百病眼周囤積疲勞物質導致乾澀疼痛、調睡自癒視力下滑【脂肪肝專刊】小心脂肪肝變肝癌。

眼周的肌肉僵硬疲勞,前1全身會使得乳酸等疲勞物質囤積在眼睛周圍,前1全身久而久之造成嚴重疼痛、乾澀以及眼睛布滿血絲,甚至會讓眼球機能變差,造成視力下滑。【早安健康/張維庭編譯】上班一整天盯著電腦看,筋膜經失通勤和等電梯時滑手機,筋膜經失休息時使用社群網站和通訊軟體......現代人的工作和生活總離不開3C產品,再加上閱讀書報等消遣活動,使得用眼過度的人越來越多,幾乎每個人有眼睛痠澀疲勞的問題。

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